当前位置:网站首页 >> 体育

牛肉蒸饺的做法味道鲜美营养丰富

时间:2019-06-07 09:15:59 来源:互联网 阅读:0次
宝宝退烧
宝宝退烧
宝宝发烧三天了不退烧怎么办

提到蒸饺很多人都很喜欢吃,蒸饺的好吃与否主要取决于饺子皮和饺子馅。下面要给大家分享的内容是:牛肉蒸饺的做法 味道鲜美营养丰富,一起来看下吧!

牛肉蒸饺的做法:

材料:

小麦面粉(300克) 牛肉(肥瘦)(400克)荸荠(200克) 肥膘肉(50克) 大葱(20克)盐(2克) 白砂糖(2克) 酱油(10克) 香油(5克) 胡椒粉(2克) 植物油(10克)

步骤:

1.把面粉、盐、热水半杯、冷水半杯混合在一起,揉搓成面团,再分成多个小面团,擀成饺子皮。

2.牛肉去筋后剁烂;马蹄、肥肉、葱都切成小粒。

3.牛肉中加入马蹄、葱粒、调味料(白糖、酱油、香油、胡椒粉)搅拌起胶,下再加入肥肉、油搅拌均匀,放在一边约30分钟,制成肉馅。

4.面皮中包入适量的馅,捏好封口,包成饺子。

5.把包好的饺子放在抹过油的蒸笼中,用大火蒸8分钟,熟透后就可以食用了。

以上主要介绍了牛肉蒸饺的做法,自己可以动手去做这道饺子喔。下面要给大家补充点关于牛肉的小知识。

牛肉的功效与作用

1.增长肌肉

它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里,肌氨酸是肌肉燃料之源,它可以有效补充三磷酸腺苷,从而使训练能坚持得更久。其中肉毒碱主要用于支持脂肪的新陈代谢,产生支链氨基酸,是对健美运动员增长肌肉起重要作用的一种氨基酸。

2.增加免疫力

可帮你增强免疫力,促进蛋白质的新陈代谢和合成,从而有助于紧张训练后身体的恢复。

3.促进康复

能提高机体抗病能力,对生长发育及手术后、病后调养的人在补充失血、修复组织等方面物别适宜。

4.补铁补血

铁是造血所必需的元素,而牛肉中富含大量的铁,多食用牛肉有助于缺铁性贫血的治疗。

5.抗衰老

牛肉中含有的锌是一种有助于合成蛋白质、能促进肌肉生长的抗氧化剂,对防衰防癌具有积极意义;牛肉中含有的钾对心脑血管系统、泌尿系统有着防病作用;含有的镁则可提高胰岛素合成代谢的效率,有助于糖尿病的治疗。

牛肉的存储

1.牛肉如果在两天内吃完,可放在冰箱冷藏室保存。

2.如果肉量较多,要冷冻将牛肉切成小块状,放入冷冻室保存,每次食用时取出一小块解冻即可。一般来说,冷冻的牛肉口感比冷藏的牛肉质量稍差。

3.也可以将牛肉制成酱牛肉,因为其中含有盐分,放在冰箱的冷藏室中可以保存一周左右。

温馨小提示:

1、牛肉不要烤着吃

牛肉不宜熏、烤、腌炙,以免产生苯并芘和亚硝胺等致癌物质。

2、肾炎患者不可多吃

牛肉属于高蛋白食品,对肾炎患者不不可多食,以免加重肾脏负担,与氨茶碱类药物同用,也会使其疗效下降。

3、不可过量食用

中医认为牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功效,适宜于中气不足、气短体虚、筋骨酸软、久病贫血、面黄体瘦、头晕目眩的病人食用。适宜用量每餐约80克,过量食用可能会提高结肠癌和前列腺癌的患病几率。

4、老人小孩不宜多吃

牛肉高胆固醇、高脂肪、老年人、儿童、消化力弱的人不宜多吃。

5、不宜和白酒一起食用

牛肉和白酒一起食用会牙齿发炎;白酒为大温大热之品,饮白酒吃牛肉对温热体质的人犹如生火添热,容易引起面赤身热,疮疖恶化。

以上就是关于:牛肉蒸饺的做法 味道鲜美营养丰富的分享,希望对你有帮助。

查查吧公众号每日学一菜

玻尿酸隆鼻疼吗 注射玻尿酸隆鼻的常识
允许“民办学校营利” 并不可怕
<爱美>兰芝缤纷浆果酸奶滋养面膜怎么样,兰芝缤纷浆果酸奶滋养面膜好吗,兰芝缤纷浆果酸奶面

相关文章

一周热门

热点排行

热门精选

友情链接: 湛江心胸外科医院哪家好 湛江中医五官科医院哪家好 茂名成瘾医学科医院哪家好 茂名胃肠外科医院哪家好 茂名心胸外科医院哪家好 茂名医学影像科医院哪家好 肇庆外伤科医院哪家好 肇庆复杂先心病医院哪家好 惠州传染病科医院哪家好 惠州骨科医院哪家好 惠州头颈外科医院哪家好 惠州手外科医院哪家好 梅州小儿心外科医院哪家好 梅州烧伤科医院哪家好 潍坊口腔预防科医院哪家好 潍坊口腔粘膜科医院哪家好 扬州眼眶及肿瘤医院哪家好 扬州急诊科医院哪家好 扬州重症监护室医院哪家好 镇江中医儿科医院哪家好 泰州血液科医院哪家好 泰州普通内科医院哪家好 泰州骨关节科医院哪家好 宿迁传染病科医院哪家好 宿迁运动医学科医院哪家好 宿迁骨肿瘤科医院哪家好 宿迁泌尿外科医院哪家好 宿迁白内障医院哪家好 宁波正畸科医院哪家好 宁波牙体牙髓科医院哪家好 宁波眼底医院哪家好 丽水头颈外科医院哪家好 武汉麻醉科医院哪家好 荆州普通内科医院哪家好 荆州免疫科医院哪家好 荆州小儿皮肤科医院哪家好 荆州器官移植医院哪家好 荆州中医血液科医院哪家好 黄冈胃肠外科医院哪家好 黄冈手外科医院哪家好 黄冈牙体牙髓科医院哪家好 黄冈康复科医院哪家好 咸宁其他内科医院哪家好 恩施胸外科医院哪家好 成都麻醉科医院哪家好 保定其他内科医院哪家好 保定小儿急诊科医院哪家好 保定心外科医院哪家好 保定儿童口腔科医院哪家好 定州体检科医院哪家好 本溪其它科室医院哪家好 本溪免疫科医院哪家好 本溪老年病科医院哪家好 丹东地方病科医院哪家好 丹东耳鼻喉医院哪家好 锦州营养科医院哪家好 营口小儿免疫科医院哪家好 营口整形科医院哪家好 营口心胸外科医院哪家好 阜新病理科医院哪家好 辽阳眼眶及肿瘤医院哪家好 辽阳中医儿科医院哪家好 盘锦耳鼻咽喉头颈科医院哪家好 盘锦小儿皮肤科医院哪家好 盘锦儿童口腔科医院哪家好 铁岭肝病科医院哪家好 铁岭过敏反应科医院哪家好 铁岭中医推拿按摩科医院哪家好 铁岭中医神经内科医院哪家好 铁岭中医肾病内科医院哪家好 铁岭预防保健科医院哪家好 蚌埠过敏反应科医院哪家好 蚌埠小儿急诊科医院哪家好 蚌埠外伤科医院哪家好 蚌埠牙周科医院哪家好 淮南小儿消化科医院哪家好 淮南小儿胸外科医院哪家好 淮南碎石中心医院哪家好 淮南头颈外科医院哪家好 淮南心理咨询科医院哪家好 马鞍山儿科医院哪家好 亳州口腔急诊科医院哪家好 池州手外科医院哪家好 龙岩全科医院哪家好 鹰潭成瘾医学科医院哪家好 鹰潭肿瘤外科医院哪家好 鹰潭肝病科医院哪家好 鹰潭小儿血液科医院哪家好 鹰潭血管外科医院哪家好 鹰潭透析中心医院哪家好 鹰潭口腔科医院哪家好 来宾小儿泌尿科医院哪家好 来宾胸外科医院哪家好 来宾全科医院哪家好 崇左五官科医院哪家好 兰州小儿泌尿科医院哪家好 天水室缺医院哪家好 庆阳儿科医院哪家好 临夏普通内科医院哪家好 临夏其他医院哪家好
媒体合作:

Copyright (c) 2011 八零CMS 版权所有 备案号:京ICP0000001号

网站地图